测体重怎么测会比较轻
最简单明了的方法就是减少身上的衣物，比如手镯，项链外套。或者是脚尖站在体重仪上的中间位置稍微往后一点的位置,或者是直接站在比较靠前的位置,或者是把脚后跟的位置让出来,都可以使体重减少.因为在体重仪上,只有4个弹簧,你只踩中其中一部分,重量肯定有所减少。
测体重的时候一般来说都是差不多的，所以说也不用去采取一些其他的措施。有些人可能会憋着一口气，但是应该也不会有太大的作用，所以说正常的去测量体重就可以了，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，如果说感觉到比较胖的情况下，就要坚持进行体育锻炼，在日常的饮食当中做到营养全面，少吃多餐。