体重较轻偏瘦想增肥
想增肥的情况是可以多吃一些甜食，油脂高的食物为好，也是要注意有充足的睡眠，不要熬夜，不要有过大的心理压力，这都是有利于增肥的，平时也是要坚持锻炼身体，保持良好的心态，必要时可以看下中医来进行调理，系统的进行增肥，效果比较好，也是比较稳定，注意观察个人的情况。
吃一些有营养的食物就可以，比如说高蛋白，高维生素类的食物，也可以适当的加一些脂肪，千万不要想增肥就胡乱吃东西，暴饮暴食这样对于身体健康有很大的影响，尤其是对肠胃会有很大的刺激，一般可能是体质的原因，所以偏瘦，只要身体健康没有经常生病的话，大多数也不需要特殊处理。