很胖又很懒怎么样都瘦不下来怎么做
你好，对于肥胖的人来说，进行体育锻炼是非常辛苦的，没有一定的忍耐能力是很难坚持下去的，在饮食方面也同样需要意志力非常的强，特别是在面对美食的时候，经不住诱惑，所以建议你最好做一个减肥计划，一日三餐不要吃得太饱，并且不要吃任何零食，以清淡的食物为主，在运动方面坚持做运动。
平时可以多吃一些减肥效果比较好的药物，或者是喝一些减肥茶，这样减肥的效果是比较好的，再服用产品期间可以多搭配一些运动，通过运动能够让产品更好的吸收，减肥效果也是更好的，还能够有效地预防反弹的情况，平时也要注意控制一下饮食，尽量不要吃太多，还需要注意，最好是不要喝啤酒。