益生菌和钙可以同时吃吗

益生菌和钙通常可以同时吃，两者一般不会有影响。

益生菌通常可以调理肠道菌群，并且也能够提高身体免疫力，可以改善肠胃功能紊乱所引起的腹痛或者是腹泻等症状。钙可以补充钙元素是人体所必需的一种营养成分，两者都不属于药物，不会产生冲突，而且也不会影响到彼此的吸收，所以是可以同时吃的，在用药的时候最好能够遵医嘱。

平时也要注意保持健康的生活习惯或者是饮食习惯，能够减少疾病的发生。

这两种药物之间没有一些禁忌，是可以同时使用的。但是为了防止药物之间的吸收效果，最后相隔15分钟以上服用。平时养成良好的生活习惯，多吃营养丰富的食物，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，多去户外晒太阳，促进钙质的吸收，可以定期去医院做一下微量元素的检查。