怎样调理肠胃缓解便秘

2024-12-27 #调理 #肠胃 #双歧杆菌 #生活方式阅读量：-

可以通过以下的方法调节肠胃缓解便秘：1、患者要改变自己的生活方式，保证一日三餐按时食用，同时多吃一些富含粗纤维的食物，并且多喝水。2、患者也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等益生菌调节肠道菌群，同时缓解便秘。