益生菌的功效与特点
益生菌的功效与作用是：改善皮肤，防治便秘，预防消化系统的疾病，能够合成维生素b，促进矿物质的吸收，改善妇科炎症，维持菌群平衡，还能够增强机体的免疫能力，还有延缓衰老，调理肠道的作用。益生菌怕热，要用温水冲益生菌，如果用开水冲，丝毫起不到作用，并且应用益生菌应该减少在空气中暴露的时间。
益生菌的功效有维持肠道正常功能、缓解乳糖不耐受症状、促进消化吸收、增强人体免疫力、有一定预防癌症的可能、缓解过敏反应、降低血清胆固醇、预防肥胖、预防糖尿病。益生菌的特点有三个：有效、持久、安全。但要注意冲服益生菌时，温度不要过高，一般不得超过40度。