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吃什么可以保养子宫

保养子宫饮食需要注意以下几点:1、多食用富含维生素、蛋白质的食物,如:鸡蛋、瘦肉、菠菜苹果等食物。2、多食用富含雌激素的食物,如:豆浆、豆腐等。

还需要养成良好的作息规律,保持充足的睡眠,避免熬夜。多参与适量的有氧运动,提高自身免疫力。