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怎么防脱发啊

2024-12-27 #防脱发 #怎么 #保持良好 #以下几点 #个人卫生 阅读量：-

防脱发需要注意以下几点：1、多呼吸空气，保持良好的心态。2、养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。3、多注意个人卫生，保持头发的干净。4、戒酒、戒烟，改变生活不良习惯。5、饮食以清淡为主，多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果蔬菜。