产后多长时间可以运动
产后42天左右是可以适当运动的。因为患者这时候的身体基本上已经恢复适当的锻炼，可以更好的改善机体虚弱的状态，增强自身的免疫力。
在运动时要注意运动的强度，不能够做过强的运动。平时要注意营养的补充，多吃蛋白质含量高的肉类以及蛋类等，多吃新鲜的蔬菜及水果。
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