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怎样喝蜂蜜减肥?

早上可以空腹喝一杯蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,还能够加快身体的新陈代谢,这样能够起到减肥的效果。想要有效的减肥,平时还要多控制一下饮食,不要吃高热量,高脂肪的食物,也可以选择不称吃晚餐,多做一些运动,这样能够更好的帮助燃烧身体里的脂肪,减肥效果更加理想。