吃什么可以控油皮肤特油

2024-12-27 #吃什么 #皮肤 #食物 #这些 #蛋白质阅读量：-

皮肤特油控油可以吃以下几种：1、吃紫菜、芹菜等清淡的食物，这些食物富含维生素B2等，多吃这些蔬菜，少吃汉堡等油腻的食物，可以有效防止皮肤出油。2、吃荔枝、樱桃等水果，这些水果含有丰富的蛋白质，但是吃多了容易导致上火，一定要多喝水。