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最近厌食不爱吃饭咋办

最近厌食不爱吃饭,可能是因为情绪过度低落等原因而引起的,需要多增加户外活动,保持心情愉快,并且多增加社交活动,如果是身体缺锌而引起的,可以通过服用葡萄糖酸锌的药物治疗。

在平时生活中,要注意养成良好的饮食习惯,另外避免出现暴饮暴食的情况,多吃一些富含膳食纤维的食物。