维生素b和雌激素有关系吗
基本上二者没有什么太大的关系，主要是挑食可以导致身体缺乏维生素令内分泌紊乱，而内分泌紊乱有可能会对雌激素造成一些影响，但是二者从根本上是没有什么联系的。身体里面缺乏维生素b可以适当的通过食物来进行补充，可以食用一些动物肝脏、大豆制品或者新鲜的蔬菜和水果。
维生素b是雌激素合成的重要成分，维生素e则可以调节雌激素的分泌，所以女性在生活中一定要多注意补充这两种维生素，多吃一些维生素含量丰富的食物，比如肉蛋奶，葡萄和莲藕等，若身体内维生素b含量过低，也可以买一些复合维生素b族来吃，来补充身体所缺乏的维生素b。