为什么体重下降体脂率上升
有可能这种情况是因为近期在运动所造成的，有可能脂肪变成了肌肉，所以就会出现的，肌肉要比之前的体重要增加的多，所以这是非常好的一种情况，而且还要长期坚持下去，对身体健康也是非常好的，还对减肥有帮助，但是一定要量力而行，避免出现肌肉拉伤的情况发生。
因为长时间不运动，身体的新陈代谢比较慢，所以就会出现体脂率上升高的情况，在减肥期间一定要注意不要长时间节食，可以搭配多做一些运动，通过多运动减肥的效果也会比较好，而且还能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，也能够更好地加快新陈代谢，这样也能够改善体质高的情况。