女人到中年不能为了身材而过度减肥？
女人到了中年，千万别为了身材而过度减肥。女人过度减肥的对身体有害处，过度减肥会导致性腺分泌失调，可能会引起月经紊乱、卵巢萎缩、更年期提前等，过度节制饮食的女性还容易导致厌食症，身体营养不良，骨质疏松等病也会接踵而来。女人到中年时，记住这些：均衡饮食、饭要吃八分饱，让自己爱上一种运动，每周3次有氧运动、每次30分钟，这样才能有健康的身体。
都说减肥是女人一生的事业，因此很多女性在这上面花费了大量的金钱和心血，但是减肥也要注意采用科学的方法，不能靠节食和吃减肥药维持体重，尤其是中年女性，体内的内分泌和激素水平本来就容易紊乱，此时如果过度减肥，可能会加快细胞的死亡，加速衰老，因此建议减肥不宜过度。