果茶会发胖吗
会，果茶里糖分含的比较多，所以多喝会容易致胖，想要减肥，一是从饮食上控制，少吃多餐，或者是多摄入一些粗纤维的食物，增加饱腹感，不要吃油炸油腻的食物，禁止喝碳酸型饮料，以及一些含糖量高的饮料，同时注意多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑，快走，跳绳，游泳等。
长期喝果茶是会发胖的。虽然果茶含有丰富的维生素，微量元素和其他各种营养物质，但是果茶当中含有一定的糖分，能够在体内转化成脂肪，从而导致脂肪在体内沉积，从而引起发胖。如果肥胖者想减肥，就千万不要喝果茶，以免影响减肥效果。应该吃清淡的饮食，少吃含糖的水果，加强体育锻炼，才能够达到减肥的目的。