喝红茶会失眠吗
喝红茶有可能会引起失眠,具体不能完全确定,因为喝红茶的多少不一样,如果喝红茶比较多会提神,里面也有一定兴奋的物质,所以会导致失眠。
喝红茶的时候要在白天适量的喝,能提神提高工作的效率,尽量不要在晚上睡觉之前喝,避免引起失眠。
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