手淫的危害是什么
手淫等不良习惯对健康的影响是比较大的，如果长时间频繁的手淫那很可能会导致勃起不好或者出现肾气虚的情况，建议应该注意休息和安全等，建议减少不当的刺激的，多注意增加户外活动，或者建议做有氧运动等提高身体的素质等，多注意休息观察一段时间应该会改善的。
长期频繁的手淫对身体的损害是非常大的，容易导致头晕乏力，精神萎靡，记忆力减退，腰膝酸软等情况，严重的还可出现阳痿早泄，遗精或不射精，甚至将来影响生育。因此建议及时的戒除手淫的习惯，加强体育锻炼，转移注意力。戒除手淫需要非常强的意志力，建议多看健康方面书籍，禁止看色情网站以及色情图片。