为什么易紧张
考虑是心理压力太大了，导致的紧张，当患上了心律失常或者是心脏疾病的时候，也有可能会导致比较紧张的，所以在日常生活中要调整好自己的心情，不要经常的生气，也不要太多的情绪上的起伏，平时的话多进行一些户外的运动，比如可以散散步，如果有心脏方面的疾病，一定要及时的治疗。
容易紧张的这个情况，要考虑可能是和自己的心理素质的好坏有着一定的关系，也和自己平时的生活习惯有着一定的关系，平时的时候可能性格也是比较内向的，所以说才会出现这种情况，要多锻炼这个并不影响到正常的生活，而且容易紧张，也和一些精神压力或者是一些焦虑的症状有着一定的关系。