蛋白粉增肌粉能增肥
增肌粉也能增加体重的。增肌粉是一种很好的蛋白质补充剂，脂肪含量比较低，主要是补充蛋白质和碳水化合物。对于一些健身的患者可以吃些增肌粉，能够达到快速增长肌肉的作用。平时饮食上也需要调整，少吃油腻油炸快餐之类的食品，少吃肉类，少吃小食品，每天坚持户外锻炼。
如果说长期吃的话也会有长胖的这种可能性，因为每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏都是不一样的，所以说适当的进行一些相关的补充就可以了，任何的食物过量补充对身体来说都是一种负担，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康最重要。