可不可以不天天做运动就可以减肥
如果想要减肥的话，应该天天进行适当的运动锻炼身体，可以让身体里面的脂肪和热量进行燃烧，如果不天天进行运动的话，很容易导致脂肪和热量再次堆积的现象，也不能达到减肥的效果。运动的时间上也要控制在半个小时或40分钟以上，如果时间比较短的话，只能让身体里面的热量进行消耗掉脂肪不能达到消耗。
不做运动想要减肥的可能性应该不是很大，所以说还是要调整一下自己的心态是比较好的，胖起来是很容易，减肥是需要一段时间的，因为减肥最终还是要通过坚持的进行体育锻炼，或者是在日常的饮食当中进行一些相关的控制，才能够达到比较好的效果，保持一个乐观的心态，平时要多锻炼身体。