为什么三十岁的女人容易变胖
这个并不是说30岁的女人就容易变胖，而是因为在平常的生活中生完孩子以后运动量比较少，那么体重就容易胖起来，所以如果是想要减肥的话，在平常的生活中就需要适当的进行一些体育运动，像跑步或者是跳绳都是有利于减肥的，饮食上要做到营养均衡，合理膳食。
你好，因为女性在这个时候一般生活水平条件比较高，并且平时如果不注重锻炼的话，那么只能够让自己越来越胖，所以想要减肥最好做一个长期的减肥计划，在饮食方面一日三餐都不能够吃的太饱，并且零食最好不要吃，含糖量比较高的食物也是要禁止的，在运动方面早上晚上都需要进行高强度的体育锻炼。