多宝鱼的功效与作用及禁忌
多宝鱼的功效与作用是补脑益智、预防心脑血管疾病、美容养颜。多宝鱼中含有一定量的不饱和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，所以能起到预防心脑血管疾病的作用。多宝鱼中胶原蛋白含量比较多，经常食用多宝鱼可以补充胶原蛋白，是女性养颜美容的佳品，可延缓皮肤衰老。
多宝鱼具有促进智力发育、提高记忆力、美容养颜的功效，非常适合儿童、女性以及老年人服用，有保健作用。多宝鱼是一种海鱼，里面含有一定量的不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇以及脂肪含量，对预防和治疗心脑血管疾病有帮助，而且多宝鱼中也有一定量的钙物质，有补钙作用。