怎么增加肺活量
增加肺活量通常可以通过大声讲话、运动的方式来增加肺活量，比如跑步、骑单车、跳绳、打球等，这些方式属于有氧运动，要有足够的营养，具有促进呼吸肌力度，能够达到增加肺活量的效果，同时还可以进行腹式呼吸，这些运动都具有不同程度增加肺活量。
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