女儿太胖想快速减肥该怎么做
通过运动然后再调整自己饮食的方式来进行减肥，这是最好的减肥方法，也是最快速的减肥方法，但是平常的时候一定要注意不要吃一些过于油腻的食物，所以平常的时候像肥肉之类的食物尽量不要吃，也不能够吃过于刺激的食物，像火锅，麻辣烫，辣椒之类的食物都要少吃。
想要减肥就通过运动加饮食相结合的方法，目前来说是最好的减肥方法的，而且运动一定要每天进行运动的，因为减肥是一个长期的过程，大概需要2~3个月才能看出一点点效果的，所以就需要每天适当的进行一些运动，最好是进行有氧运动一个半小时以上能够达到减肥的效果的。