我每天锻炼身体，还是胖，咋办？
不知您说的胖，体重有多少，您采取的锻炼方法是什么，您不必一味的求瘦，您可以采取一些锻炼方法，使身体更加健美，增加肌肉的比例，这样身型不一定很瘦，但是却很漂亮，譬如您可以坚持平板支撑，开始可能会很难，但你可以慢慢来，循序渐进，同时注意拉筋舒展，坚持住，会有效果的
你好， 根据你的描述， 肥胖和饮食，锻炼还有精神压力等都有很大的关系， 单凭锻炼是不行的， 还要限制高糖分的食物， 忌烧烤类，碳水饮料这些食物，尽量少量多餐， 忌油腻，暴饮暴食， 肥胖不是一天变成的，瘦子也不是一天就瘦下来的，是要坚持以恒的。只要坚持总会有变瘦的一天。