为什么一到了夏天就感觉到浑身乏力
夏天由于出汗过多会导致身体水分流失，人体会出现乏力，嗜睡的生理现象。再加上高温季节由于睡眠不足，吃辛辣刺激性的食物过多导致自身免疫力下降，所以常会有疲劳乏力之感。平时多吃一些温凉的食物，保持身体健康状态，注意别熬夜，多喝水，多运动，做好避暑工作。
夏天浑身乏力是因为天气炎热，身体出汗比较多导致身体内大量水分流失，另外不良的饮食习惯和因为天气炎热导致的睡眠质量下降都会出现身体无力的情况，而且夏天因为经常吃一些冰冷的食物容易出现胃肠功能失调，导致身体出现气血亏虚，对于这种情况需要及时进行调理。