最近在减肥只吃苹果常常会感觉到口渴正常吗
这种情况是正常的现象，可能是因为减肥喝水喝的比较少，或者是吃的比较少引起的症状，减肥期间建议一定要健康合理的去减肥，不要节食减肥，长期的节食减肥的话会造成营养不良，会引发很多疾病的发生。一定要在饮食上做出一定的控制，但是一日三餐都要正常的去吃饭。
正常减肥，可以减少日常热量的摄入量，但是绝对不可以节食减肥，只吃苹果减肥的方法会对人体造成一定的伤害，因为人体需要保证充足的营养的摄入，另外人体也要保证充足的休息，要科学减肥，合理的饮食，加上适当的运动，才不容易造成体重的反弹，减肥期间避免吃油腻的食物。