非常胖一点也不好看怎么办
像这种情况可以选择减肥和塑形的方法来改善自己的体型，比如在平时控制饮食习惯，多做一些有助于塑形的运动，比如减肥操，瑜伽之类的都可以，这样不但可以减肥还可以塑形，可以更好的提高个人的气质，在饮食方面也要注意荤素搭配，营养均衡的摄入，这样才可以健康的减肥。
感觉到非常的胖，那么就要进行相关的减肥，因为过度的肥胖会影响到正常的身体健康的，而且也是很多疾病的危险因素，建议最好还是要养成有规律的生活饮食方式，一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，各种的食物搭配着吃，但是不能够吃的太多，特别是喜欢吃的比较油腻的甜食，这样的食物都要少吃，而且要坚持锻炼。