情绪不稳定周围的人怀疑有心理问题怎么办
如果情况比较严重的话建议可以选择正规医院心理科进行治疗，另外平时一定要多跟周边的人进行沟通，遇事不要急躁，积极的进行自我的心理梳理。可以适当的参加一些积极的户外活动，平时养成健康的饮食生活规律，不要吃一些容易上火的食物，慢慢的就能够缓解，不用太担心。
因为情绪不稳定，周围的人怀疑有心理问题的这个情况也是情有可原的，因为现在的各种压力都是比较多的，长期的情绪不稳定总是暴躁，发火的情况下，的确可能会想到有心理方面的问题，所以说要进行一些相关的调整，还是要学会控制自己的情绪，特别是成年人，如果总是发火的话，对自己的身体也是不好的。