减肥的时候为什么不能吃橘子
你好，减肥期间吃橘子是没有太大问题的，不过吃任何东西都要适量，千万不要吃的太多，就算是热量非常低的食物，吃多了的话，照样能够造成肥胖，所以不建议一日三餐之外再吃其他任何食物，另外一日三餐除了清淡饮食，也不能够吃得太饱，另外在运动方面要多做运动，不能够懒惰。
你好，因为橘子含糖量比较高，所以吃的太多的话还是比较容易造成肥胖的，减肥水果只要含糖量不是太高，都是可以吃的，另外也要尽量选择一些新鲜的蔬菜，比如小白菜，大白菜，豆角，西红柿，黄瓜，南瓜，冬瓜，等等食物都是可以适当的吃一些肉类食物，一定要少吃，特别是油炸食物，如果多吃了都是不行的。