便秘问题吃什么水果

2024-12-27 #吃什么 #排便困难阅读量：-

便秘问题吃的水果有以下几种：1、香蕉。该水果具有润肠通便的作用。2、橙子。更有利的促进肠胃的蠕动，有助于消化。3、西瓜。不仅能够有效的改善排便困难的现象，还具有清热下火的功效。4、苹果。可以有效的补充体内的水分，也能够促进肠胃消化。