蛋白粉能增强免疫力吗
喝一些蛋白粉的确可以起到一定的增强免疫力的作用，因为现在的各种保健品的功能也是比较多的，但是也要考虑到每个人的体质情况不同，吸收效果的好坏也是不一样的，只有选择适合自己的才是最好的，免疫力低下的，这个情况和自己的饮食习惯以及是否锻炼身体都有着一定的关系。
蛋白粉能够帮助增强身体的抵抗力，但是只能够作用于一阶段，建议平时应该多增加营养，多吃一些绿叶的蔬菜，做到营养均衡，荤素搭配，还要多吃一些含钙高的食物，比如一些豆制品，喝一些牛奶，还可以多进行一些体育锻炼，比如可以去跳跳广场舞，慢跑，瑜伽都可以。