午饭后吃什么减肥？
你好，首先很高兴为你提供解答，如果想要减肥，可以去药店买一些减肥的药物，同时配合适当的锻炼，适当的减少进食量，这样有机的结合，减肥才会更有效更健康，你也可以在饭后吃点山楂片，它具有减肥降脂的作用，减肥需要长期的坚持不要半途而废，最后祝您身体健康。
你才刚刚16岁的少女，你这个年龄正好是身体生长发育的阶段，一般少女这个阶段是最容易发胖的时候，是由于你身体内分泌，激素分泌的影响，如果不是太胖的话不建议你减肥，因为你减肥容易影响你的身体发育。减肥你这个年龄最好也是多参加运动，然后适当的控制高热量，高脂肪食物的摄入，平时可以多吃点蔬菜和水果就可以了。