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什么水果预防感冒

预防感冒可以吃苹果、猕猴桃、葡萄以及草莓等水果,以上水果内含有丰富的维生素和微量元素,可以提高机体免疫力,起到预防感冒的作用。

服用水果的同时也要注意保暖,避免出现着凉的情况。平时可以适当地进行体育锻炼,提高自身免疫力。