花蛤功效与作用及禁忌
花蛤功效与作用滋阴生津、补中益气、促进消化、软坚散结，可以改善阴虚盗汗，增强体质，补充维生素e、维生素c、维生素b，延缓皮肤的衰老，舒缓神经，改善失眠和烦躁的状态。钙含量也比较多，缺钙的情况下可以适当的多吃，由于是寒性的，脾胃虚寒腹泻的情况下不能吃。
花蛤功效与作用补益五脏、软坚散结、聪耳明目、化痰止咳、养阴生津、降低血液中胆固醇的浓度、调节高血脂、高胆固醇血症、还可以促进消化，补充多种微量元素和维生素，增强体质，补充钙质，强壮身体，如果有胃寒、腹泻的情况下是不能吃的，以免引起症状加重。