黑豆排骨汤的功效和做法
黑豆排骨汤的功效主要有乌发，调节内分泌，改善人体免疫功能的作用。黑豆属于优质蛋白食物，而且含有丰富的大豆异黄酮以及雌性激素，不仅可以起到黑发的作用，还可以调节内分泌，促进卵泡的生长发育。排骨属于优质蛋白食物，可以滋补身体，并且增强人体免疫力。
黑豆排骨汤的功效和作用是：滋补身体，非常有营养，这种汤品有大量的蛋白质，卵磷脂，还有多种微量元素，补钙和补血是最重要的作用，平时经常吃黑豆排骨汤，还能滋养肌肤，使皮肤红润有光泽，延缓衰老。做这种汤品黑豆应该提前泡发，把黑豆和焯过水的排骨一起加入水中炖即可。