备孕期间吃叶酸有用吗
备孕期间吃叶酸，是有用的。叶酸是人体生长发育所需要的营养物质之一，它的作用是增强身体免疫力。另外，还可以预防胎儿畸形。
在备孕期间除了吃叶酸以外，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。比如苹果、香蕉、橘子、核桃、开心果、菠菜等。尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
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