防辐射吃什么

长时间的辐射不仅会影响到皮肤健康，对身体也会造成伤害，尤其是在孕期，给宝宝一个优越的环境是必不可少的， 防辐射的食物有黑芝麻，绿茶，绿豆，蔬菜有紫菜，苦瓜，水果有梨和草莓，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染，经常接触电脑或其他电器辐射的人可以经常吃些草莓，毕竟宝宝是妈妈的心头肉，想防辐射的话就多吃一些以上食物，另外在怀孕期间要注意保持充足的休息，避免过度劳累，定期做好孕检，日常保持规律的作息习惯和饮食习惯。

在日常生活中尽量少接触手机，电脑，电视，打印机这样的电子产品也应该远离放有射线物质的地区，怀孕之后多吃一些青菜，尤其是多吃一些木耳和海带，对于加快体内代谢具有良好的效果，在怀孕期间应该注意做好身体防护措施，必要的时候也应该穿一些防辐射服。