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158的标准体重是多少女生

身高一米五八,标准体重应该是在105斤左右。如果是,体重超重,那么就有一点肥胖的,平常的时候可以通过运动的方式来进行减肥,只要是通过运动就能够达到很好的瘦身效果。而且在减肥的时候一定要注意少食多运动,尽量少吃一些过于油腻的食物,多吃清淡食物。

1米58的标准体重,这个也只是一个参考值,一般来说这个身高的情况下,体重要达到48公斤到57公斤之间,如果说偏差不是很大的情况下,也不用过于的担心,有些人可能属于是遗传性的,比较胖的体质,平时的时候多锻炼身体,提高身体素质,养成有规律的生活饮食方式,这些都是非常重要的。