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头发怎么能再生

头发再生的方法主要有以下几种:1、患者可以多吃些,比如黑芝麻、木耳、生姜等增发的食物。2、尽量不要烫发染发,要保持规律的生活作息,情绪稳定,不要熬夜、过度疲劳。3、如果由于细菌感染和毛囊破坏引起的脱发,需进行毛发移植手术。