三天快速减肥法是什么
你好，三天快速减肥的方法是没有的，减肥是一个长期的过程，如果你太过心急，那么很容易危害你的身体健康的，建议做一个减肥计划，在饮食方面一定要清淡。必须多选择新鲜的蔬菜和水果，胡萝卜，大白菜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行，运动方面更需加强。
你好，减肥肯定是一个长时间坚持的一个过程，通过短短三天就想将体重给降下去是不可能的，并且如果体重下降过快人的话身体是承受不了的，建议做一个长期的减肥计划，在饮食方面必须以清淡的食物为主，一日三餐都不能够暴饮暴食，另外，在运动方面，尽量将运动的强度给提高，这样才能够起到很好的减肥效果。