抑郁如何处理好
抑郁可以通过一些合理的措施来释放压力、发泄情绪。适当的运动锻炼可以放松心情，提高食欲。在情绪低落时要及时向家人和朋友倾诉，不要把情绪压抑在心里。平时做一些自己感兴趣的事情愉悦身体。
抑郁症会导致患者不愿社交、失眠、面对生活悲观。会影响患者的正常生活，要及时进行治疗。
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