人流以后怎么护理好

2024-12-30 #理好 #不要阅读量：-

人流后要减少身体活动，注意腹部保暖，要提高私处卫生的清洁，可以多用温热水对阴道进行冲洗。饮食上可以增加优质蛋白的食品，还可以吃一些补血益气的食物来促进血液的新陈代谢。

恢复期不要进行性生活，不要做剧烈性的体育活动，尽量不要碰凉水，也不要吃刺激辛辣以及生冷类的食物。