服用什么食品对肝脏有益
1、绿色蔬菜。蔬菜里面还有大量的营养物质，可以起到养肝护肝的作用。2、大豆及豆制品。大豆里面含有丰富的蛋白质以及大量元素，可以对肝脏细胞的损伤有一定的修复作用。3、海鲜类。甲壳类生物食用之后可以增强人体肝脏的免疫力，修复破损的肝脏组织细胞。4、含钾丰富的一些坚果，对损伤的肝脏细胞也有一定的修复作用，5、高蛋白的食物。6、还有一些绿茶、枸杞、荔枝、柠檬、木瓜等
富含钾丰富的食物香蕉，瓜子等，或者一些动物的干鱼虾，蛋白质含量及适量脂肪的食物，都对肝脏是比较有利的。大豆及豆制品对于肝脏的修复非常有意义，因为豆制品含有丰富的蛋白质，铁钙磷维生素d，中等量脂肪及少量碳水化合物。海鲜类可以增强免疫力，修复受损的肝组织细胞，但如果对海鲜过敏是需要禁食的。