减肥吃金针菇可以
你好，减肥吃金针菇是可以的，但是一定要记住任何食物都是有热量的，只不过有的食物热量大，有的食物热量小而已，减肥期间尽量选择一些低热量的食物，如新鲜的蔬菜和水果，热量不高就比较适合作为减肥的食物来食用，但是也不能够暴饮暴食，另外除了饮食方面要选择好，运动方面更需要多运动。
减肥的过程当中吃金针菇当然是可以的，适当的吃一些对身体来说也是有好处的，而且减肥也是一个长期的过程，也是一个综合的因素，还是要各种的食物都吃一些是比较好的，平时的时候还是要养成有规律的生活方式，要做到一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，因为胖起来很容易减肥是需要时间的。