有雀斑的人平时吃什么好
有雀斑的人平时要多吃些有营养的食物，多吃富含维生素E丰富的食物，能够缓解症状。养成良好的生活习惯，不要吸烟、喝酒。
同时患者在日常生活中也要做好防晒措施，出门时可以佩戴帽子遮挡阳光，避免受到紫外线的刺激。患者在平时也要注意休息，避免剧烈运动。
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