吃肉可以减肥是真的吗
如果光吃肉的话，是可以达到减肥的效果，特别是一些鸡胸肉里面含有蛋白质比较多，摄入到身体里面之后不会转化为脂肪。但是在吃肉的同时，最好是要配合一些新鲜的蔬菜和水果，这样减肥的效果上就会更加的好一些。像一些含有脂肪以及含糖分比较多的食物，尽量要少吃，也还要适当的做一些运动锻炼。
你好，吃肉肯定是减不了肥的，如果人的胃肠道消化吸收功能特别强的话，肉吃的越多越容易肥胖，因为肉的热量非常的大，所以正常减肥的话都是建议选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，火龙果，苹果，香蕉等等食物都是可以的。