吃坚果减肥吗？
坚果中含有丰富的脂类物质，所以说适当的吃一些坚果是对身体有好处的，但是如果吃坚果比较多的话，也容易造成肥胖的现象出现，减肥最好的办法还是每天坚持活动锻炼，积极活动之后症状都可以得到有效的改善，其余的来说并没有什么很需要担心的地方，慢慢来吧，正常的生活还是。
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