备孕的时候要补充什么
备孕的时候可以补充些叶酸。叶酸片中含有丰富的微量元素，吃些叶酸可以更好的帮助备孕，而且不会对女性的子宫内膜造成太大的伤害。
如果对叶酸片有不耐受情况，需要减少叶酸片的摄入量，以免造成不必要的损伤。在平时生活中也需要改正不良的饮食习惯，要避免吃过多辛辣的食物，避免长时间熬夜。
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如果对叶酸片有不耐受情况，需要减少叶酸片的摄入量，以免造成不必要的损伤。在平时生活中也需要改正不良的饮食习惯，要避免吃过多辛辣的食物，避免长时间熬夜。